FORMATION INITIALE DE VINYASA YOGA 200H

Certification RYT 200h Yoga Alliance US

PRÉREQUIS

La Formation Initiale de Professeur de Yoga Vinyasa nécessite environ 2 ans de pratique régulière.

Pour valider votre inscription, prenez un cours collectif avec Olga (selon le planning du studio YogaLoft), suivi d’un entretien. Contactez-nous pour choisir la date de ce rendez-vous.

Cette formation n'est pas adaptée aux femmes enceintes.

Un certificat médical d'aptitude à la pratique intensive du yoga sera demandé. 

PROCHAINES DATES ET LIEU

La formation se déroule sur 4 semaines au total : 2 semaines entières d’immersion et 5 weekends de 3 jours (vendredi-samedi-dimanche).

La formation 2020 aura lieu suivant les dates ci-dessous:

SESSION AUTOMNE-HIVER 2020-2021

Du 12/10 au 17/10 inclus

30/10 - 1/11

13/11 - 15/11

27/11 - 29/11

11/12 - 13/12

8/1 - 10/1 2021

Du 16/1 au 22/1 2021 inclus

 

Horaires des journées de formation : 8h30-12h15 puis 13h45-17h30

Lieu : Studio Yoga Loft à la Défense - 57 jardins Boieldieu 92800 Puteaux (RER, Métro, Tram, Bus - La défense Grande Arce, sortie 3 Boieldieu)

PROGRAMME DE FORMATION

  1. Vinyasa Yoga

    1. Asanas de base (postures debout/assises, flexions avant/arrière, torsions/postures inversées) : maîtrise des 55 postures fondamentales du yoga, leurs variations et adaptations 

    2. Enchaînements dynamiques synchronisés avec la respiration : transitions entre les postures et les règles d’enchaînement 

    3. Ajustement et alignement : précision du placement dans les postures, pratique avec supports, techniques et pratique d’ajustement, règles de sécurité

    4. Création de séquences intelligentes selon une trame

    5. Thérapies corporelles : problèmes articulaires, de dos, émotionnels…

    6. Postures de récupération avec supports

    7. Les bases d’anatomie et de la philosophie du yoga
       

  2. Introduction au Prânâyâma et à la méditation

    1. Conscience de la respiration

    2. Techniques respiratoires

    3. Exercices de respiration

    4. Prânâyâma, Kriyas et Bandhas

    5. Introduction à la méditation
       

  3. Pédagogie

    1. Création et déroulement du cours

    2. Gestion du temps

    3. Comprendre le public et s’adapter

    4. Psychopédagogie

    5. Certification : préparer et donner un cours de 30 minutes
       

  4. Travail personnel

    1. Étude et pratique des Asanas et Prânâyâma

    2. Étude et approfondissement des cours d’Anatomie

    3. Réflexion philosophique sur les cours
       

  5. Le Yoga et la modernité

    1. Les aspects de vie d’un professeur de yoga au quotidien (se positionner commercialement)

    2. Gestion administrative

    3. Réseaux sociaux


Apportez votre tapis de Yoga, 2 briques et une sangle...et votre motivation.

La certification se fait en créant et donnant un cours test d'1h de yoga vinyasa ainsi qu’un petit test écrit de fin de formation.
Un diplôme de Professeur en Vinyasa Yoga (200 heures), sera remis en fin de formation.

INSCRIPTION ET FRAIS

Tarif 2600€ TTC incluant le Livret de Formation.


Les places sont limitées à 20 personnes et seront attribuées selon l’ordre d’arrivée de l’inscription sous réserve du nombre de places disponibles

Les formations peuvent être prises en charge par l'AFDAS (comédiens, danseurs et métiers du spectacle), Pôle Emploi ou d'autres organismes. Les demandes de prises en charge se font au plus tard 5 mois avant le début de la formation.

Référez-vous à cette page.

Conditions générales de vente et d’annulation

Votre inscription à la formation sera ferme et définitive à réception du/des chèque(s) encaissables à plusieurs dates.

Les frais d’inscription de 500€ (compris dans le prix de la formation) ne sont pas remboursables mais peuvent être transférés pour une autre formation.

Le paiement total de la prestation sera encaissé au plus tard un mois avant le début du stage.


En cas d’annulation de l’inscription au stage, elle sera recevable uniquement par e-mail.

  • Plus de 60 jours avant le début de la prestation, 80% de remboursement

  • Du 31ème au 60ème jour avant le début de la prestation, 50% de remboursement

  • Du 0 au 30ème jour avant le début de la prestation, aucun remboursement ne sera consenti.

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