FORMATION INITIALE DE VINYASA YOGA 200H

La formation se déroule sur 4 semaines au total : 1 ou 2 semaines entières d’immersion et des weekends de 3 ou 4 jours selon le calendrier.  
Méthode spécifique : votre présence tous les jours de la formation selon les dates ci-dessous est obligatoire! Une longue pratique quotidienne, l'étude des postures en appliquant tout de suite les gestes de l'ajustement et une immersion totale lors des weekends et les semaines de la formation - est la clé de l'intégration du métier de professeur de yoga.

Les formations 2024 aura lieu suivant les dates ci-dessous:
SESSION AUTOMNE 2024
Date à venir

Les inscriptions s'ouvre 6 mois en avance et seront fermées 10 jours avant le début de la session.

Horaires des journées de formation : 8h30-12h15 puis 13h45-17h30
Lieu : Courbevoie proche Défense (l'adresse sera communiquée prochainement)

1. Vinyasa Yoga

   1. Asanas de base (postures debout/assises, flexions avant/arrière, torsions/postures inversées) : maîtrise des 55 postures fondamentales du yoga, leurs variations et adaptations 

   2. Enchaînements dynamiques synchronisés avec la respiration : transitions entre les postures et les règles d’enchaînement 

   3. Ajustement et alignement : précision du placement dans les postures, pratique avec supports, techniques et pratique d’ajustement, règles de sécurité

   4. Création de séquences intelligentes selon une trame

   5. Thérapies corporelles : problèmes articulaires, de dos, émotionnels…

   6. Postures de récupération avec supports

   7. Les bases d’anatomie et de la philosophie du yoga
       

2. Introduction au Prânâyâma et à la méditation

   1. Conscience de la respiration

   2. Techniques respiratoires

   3. Exercices de respiration

   4. Prânâyâma, Kriyas et Bandhas

   5. Introduction à la méditation
       

3. Pédagogie

   1. Création et déroulement du cours

   2. Gestion du temps

   3. Comprendre le public et s’adapter

   4. Psychopédagogie

   5. Certification : préparer et donner un cours de 60 minutes
       

4. Travail personnel

   1. Étude et pratique des Asanas et Prânâyâma

   2. Étude et approfondissement des cours d’Anatomie

   3. Réflexion philosophique sur les cours
       

5. Le Yoga et la modernité

   1. Les aspects de vie d’un professeur de yoga au quotidien (se positionner commercialement)

   2. Gestion administrative

   3. Réseaux sociaux

Apportez votre tapis de Yoga, 2 briques et une sangle... et votre motivation.

Regardez notre LIVE "Questions/Réponses" en cliquant sur ce bouton : 

La certification se fait en créant et donnant un cours test d'1h de yoga vinyasa ainsi qu’un petit test écrit de fin de formation.
Un diplôme de Professeur en Vinyasa Yoga (200 heures), sera remis en fin de formation.

Téléchargez le programme complet en cliquant sur ce lien (Version 1-2019, mise à jour août 2021)

 

Près de 60% de nos stagiaires travaillent comme professeurs de yoga, 93% sont satisfaits (mise à jour Janvier 2020) 

Voir ici

Tarif 2600€ TTC incluant le Livret de Formation.

Les places sont limitées à 5 personnes et seront attribuées selon l’ordre d’arrivée de l’inscription sous réserve du nombre de places disponibles

Les formations ne peuvent pas être prises en charge par Pôle Emploi ou d'autres organismes.

Demandez votre devis via cette page.

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Conditions générales de vente et d’annulation

Votre inscription à la formation sera ferme et définitive à réception du/des chèque(s) encaissables à plusieurs dates.

Les frais d’inscription de 500€ (compris dans le prix de la formation) ne sont pas remboursables mais peuvent être transférés pour une autre formation.

Le paiement total de la prestation sera encaissé au plus tard un mois avant le début du stage.

En cas d’annulation de l’inscription au stage, elle sera recevable uniquement par e-mail.

• Plus de 60 jours avant le début de la prestation, 80% de remboursement

• Du 31ème au 60ème jour avant le début de la prestation, 50% de remboursement

• Du 0 au 30ème jour avant le début de la prestation, aucun remboursement ne sera consenti.